ходил сегодня на альпинизм, долго там не задержался - после разминочного бега начал замечать что кружится голова, а это у меня часто ведёт к более серьезным последствиям. взял и ушёл:(

вывод: еще не готов к физическим нагрузкам:((

а жаль.